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❀现在配戴隐形眼镜十分普遍,因为褪掉笨重的眼镜框后,能重新展现您迷人的双眸,所以为了使双眼更为明亮美丽外,清洁及保养细节也极重要。
1、化妆前及保养前,就要先戴上隐形眼镜。也就是说在洗脸后就戴上。(上妆前先戴上) 2、卸妆前,先将双手洗干净后再将隐形眼镜取下来。(卸妆前先取下) 3、避免隐形眼镜上有沾到油脂,容易引起眼睛的疼痛和发炎,所以手部的清洁极为重要。 4... |
范冰冰的胸部一直是娱乐圈的热谈之一,有的说是自然 丰胸,有的说是隆胸,但无论如何,范冰冰的胸部的确是比起刚出道那个小丫头金锁起色不少,范冰冰更性感也更女人了。一起去看看范冰冰近期的丰胸新法吧。 |
油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味,其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱,建议看看美国MSN网站最新公布的10种最难消化的食物应该怎么吃。
油炸食品 像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。 美国佛罗里达州奥兰多市营养学家TaraGidus说:“如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病,那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品,否则会引起一些不适症状,比如反胃、腹泻等。” 对策:其实要满足口腹之欲,放弃油炸也能获得可口的感觉,比如想获得咯吱咯吱的享受,吃咸味薯片肯定是不健康的,但是可以寻找制作土豆片的其他方法,比如烘焙而不是油炸,或选择吃低脂或无脂食品,比如脆饼干、空心的爆米花等。 辛辣食物 红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。 即使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样的刺激。而且,加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。 对策:对于肠胃不好或是身体燥热的人来说,如果实在拒绝不了... |
臉部有贅肉的人,應當經常做臉部按摩及運動,不但可以促進臉部血液循環,活絡身體機能,還能使肌肉結實,皮膚光滑有彈性;更重要的是去除一張『大圓臉』,讓人顯得臉部清秀、迷人、朝氣十足唷!
1.消除臉部贅肉的運動操
作法:(1) 吸氣同時將嘴巴張大,儘量向縱,橫方向張大。
(2) 嘴巴恢復原狀時,慢慢吐氣,將嘴嘟起來,儘量向前突。
(3) 然後,使嘴巴向兩側擴張.
(4) 來回做 5-10 次。
效果:可使嘴部肌肉伸展, 運動,消除附近多餘的贅肉。
2.消除臉部贅肉的按摩操
作法:(1) 將摩擦生熟的雙手貼於臉頰上,然後從鼻翼、眉間、額頭、眼尾、口角,回至鼻翼,輕地來回的做畫圈按摩。
(2) 空閒時,可反覆多做數次。
效果:此法可使面部血液暢通,肌肉結實,延緩皮膚衰老及防皺。
3.消除臉部贅肉的健康指壓
作法:(1) 按摩頰實穴 (位下頷骨與耳垂之間,用力咬牙時,咬肌隆起處),按壓 5 次。
(2) 按摩下關穴 (位顴骨下方距耳朵 3-4 cm 的凹陷處) |
針對造成贅肉的原因及常見肥胖的症狀:浮腫、便秘、肥胖、氣虛、疲勞、免疫力低落等。以下提供50種生機哺,讓你成功瘦身!
浮腫剋星:小黃瓜、冬瓜、香菇、玉米、薏苡仁、紅豆、菊花。
便秘剋星:牛蒡、茼蒿、高麗菜、白蘿蔔、蕃薯、芋頭、金針菇、海帶、桑椹、菠蘿、蘋果、決明子。
肥胖剋星:蒟蒻、大豆、海藻、苜蓿芽、白木耳、西紅柿、奇異果、西瓜、葡萄柚、山楂、荷葉。
氣虛剋星:大蒜、山藥、糙米、荷蘭芹、枸杞、紅棗、肉桂、葡萄。
疲勞剋星:蘆筍、青椒、蔥、韭菜、番瓜、檸檬、梅子。
免疫力低落剋星:芹菜、洋蔥、胡蘿蔔、姜、陳皮、柳橙。 女生注意 越吃越瘦的15種食品, 1.紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。 2.芝麻它的"亞麻仁油酸"可以去除附在血管內的膽固醇,令新陳代謝更好,減肥收腿就輕鬆得多。 3.香蕉雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時候的理想食品。 4.蘋果蘋果含獨有的蘋果酸,可以加速代... |
美女必知的30条美容小秘方
1.变成俏臀佳人
想要让下垂的臀部恢复弹性吗?将海盐沐浴乳均匀涂抹到臀部,用手指夹住赘肉由下而上捏揉,来回20次之后用温水冲洗干净,经常这样做,效果会非常不错!
2.隔夜茶能增长睫毛
将喝剩的茶水晾凉,在睡前或隔天清晨,利用棉花棒沾湿眼睫毛,可达到增长睫毛的功效,赶快试试吧!保证是最价又经济的“睫毛增长液”,如将使用后的茶包,热热地敷在眼部,也能去掉黑眼圈!
3.橡皮筋是剪指甲好帮手
剪指甲时指甲很容易掉满地,如果将一支牙签绕满橡皮筋塞入在指甲剪刀口内,指甲就会附着在橡皮筋上,不会掉得满地都是了。
4.鞋子保养有术
换季要将鞋子收藏一段时间不穿,先用鞋刷将鞋子刷干净,均匀多涂一些皮革保养油或鞋油,然后在鞋子内塞入报纸,装入鞋盒内再放入几包干燥剂,可以让心爱的鞋鞋免于变硬或发霉。
5.保养有术吹气球减... |
[size=21]白羊-座:没有不敢做的试验
白羊座做事向来大刀阔斧,前赴后继,什么苏打水去黑头啦,阿司匹林面膜啊,只有你不敢想的,没有她不敢试的,梳妆台上放眼望去是一大片六七分满的花花哨哨、漂漂亮亮的瓶瓶罐罐。正是因为这种敢于做第一个吃螃蟹的人的精神,白羊MM能收获不少独门秘决。
温馨提醒::勇气诚可贵,不过行动还是要慎重啊,对于皮肤而言,你的很多行为会有可能会是不可逆转的。
金牛座对于美的鉴赏和要求是相当高水准的,对美的追求也是孜孜不倦的,保守的他们常常坚守“一白遮百丑”的良言古训,这时她们光鲜夺人的绝招。就好像他们无论多么热爱美食都崇尚瘦身一样,她们对美白的追求也是相当执著的。
温馨提醒::执傲的金牛MM们往往是最忠实的一群客户,容易认定一种品牌一直用下去,其实很多时候可以多尝试一下挚友的建议,也许会出奇不意的更好效果哦。
双子说的头头是道就相信她真... |
基本的指甲保养
指甲每天約生長0.1釐米,因為指甲有生命,所以也有組織, 指甲根部的乾皮和小皮,具有保護指甲的重要功能。 如果為了指甲整齊漂亮修剪乾皮、甲皮,容易使手指發腫。 不要修剪乾皮、甲皮是保護指甲的第一原則。 其次注意指甲的水分,普通女性指甲含水70%~120%, 由體內、體外等不同方式補充,指甲水分深受外界影響, 所以乾燥的冬季指甲會失去光澤, 洗滌後指甲就會變得較白而柔軟。
那麼塗指甲油又有什麼影響? 指甲油是合成樹脂以溶劑融化後,混合顏料製造的, 因此對指甲有隔離外界的作用。 指甲蒙上了一層不透水的膜, 無法自外界獲得水分當你發現指甲失去光澤, 至少2-3天不塗指甲油。 下面談去光水,一般女性都不在乎去光水的品質, 它是融化指甲油的強力混合溶劑。 |
為何不要刮腋毛 為何乳癌最常發生在靠近腋窩的地方?
------------------------------------------------------------------------------------------------ ; 為何乳癌最常發生在靠近腋窩的地方? . ... |
今天要分享男生的衣着打扮。美媚是不是有发现很多长的不错的男生,可是衣服方面都很不好看? 分享一下男生该怎么穿:- 第一型:修身简洁型 纯白色超简T恤&黑色复古牛仔裤&普通球鞋 第二型:时尚型 纯白色T恤+黑色风衣+墨镜+油面铁黑色牛仔裤+复古款系带鞋 第三型:绅士传统型 蓝纹西装外套+黑色衬衫 第四型:居家舒适型 V领T恤+休闲西装+休闲长裤 | |
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